有个人感到非常苦恼,他背上行囊去找法师,为他灭除苦难。法师听完他的诉说后,说道:真正能够解脱你的,只能是你自己。

那人不解地问道:可是,我心中充满了苦恼和困惑啊!

法师慈悲地解释道:是谁给你心里放进了苦恼和困惑呢?

这个人沉思良久,没有说话。

法师开示:是谁放进去的,就让谁拿出来吧。