标题：宝海上师：简录禅坐共修--师父开示

内容：
简录禅坐共修师父开示:1、不可把心放在身体的感觉上(落于身见)2、不可把心放在思惟上(打妄想)3、不可把心抽空掉(掉举)*此时心在那里?

明明有感觉,明明有思惟,离此身心,如何面对安顿此心。

何不把自已当成一杯水。

任何方法皆不用,如实面对此刻的你。

任何作为皆是让水更加混浊。

只有澄然不动,万般皆不用,才能让水澄清。

*离一切处不住,遍一切处,处处安住。

是一杯水的原理。

只要完全溶入在此刻的你,任何方法皆不用,让一切自自然然,不用功夫,不用思惟。

却如实的安稳自在。

*向来修行人都想追求永恒、平稳、圆满。

错了!

没有永恒,没有圆满,没有证悟,没有解脱,只有平凡的你,祗有面对此刻的心,此时此刻都处理不好,其他皆空谈。

*熄灭内心追求的心,当下的投入,全体就是生活。

每时每刻都全体体受,就受用。

*对未来不要预估,对过去不要惦念,不要一辈子在为将来担心、打拚。

那担心、打拚就是一辈子的负担。

何能面对自已,看清自已。

照顾眼前一步,脚跟站稳。

看清现在,接受现在,每一个现在能安心,终其一生都安心。

*身心完全溶入,一体是有生命的,分不开是唯心觉受,是绝待之心,是有情的,是无限生命的。

从此不排斥任何东西,不怨恨自已,让一切自然,自然净化,尽管打坐,坐到风平浪静,黄河澄清时。

看过所有风景内心才会实在。

弟子节录不如法之处请上师指正。

发布时间：2025-11-24 07:39:40
来源：塔尘网
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