标题：淮北立秋吃什么 吃鸡蛋吃小赤豆

内容：
今年的冬奥会有一个特别倒计时方式，那就是以我们的二十四节气为倒计时，足以可见节气的重要性，虽然节气没有节日的使用率高，但是在某些行业或是在日常生活中却实用性极强。

而今天我们就来看看淮北的立秋有什么特别的吧。

淮北立秋吃什么　　吃鸡蛋　　此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。

鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能。

鸡蛋不伤脾胃，婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合，但不宜多吃，每天1～2个比较合适。

食小赤豆　　从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。

取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。

东汉崔宴《四民月令》：朝立秋，冷飕飕;夜立秋，热到头。

淮北立秋会做什么　　晒秋　　每年初秋，随着果蔬的成熟，黄陵进入了秋季最繁荣的季节。

秋天晒干是典型的农业习俗。

居住在湖南、江西、安徽等山区的村民，由于地形复杂，村庄里平坦的土地很少，不得不使用自己的房屋、窗台和屋顶架晒庄稼或悬挂庄稼，这已逐渐演变成传统的农业习俗。

村民们特殊的生活方式和晒庄稼的场景逐渐成为画家和摄影师追求和创作的素材，并创造了晒秋的诗化名称。

在这个国家的许多地方，秋天晒太阳的习俗正在慢慢消失。

然而，在江西婺源的黄陵古村落，秋天晒太阳已经成为农民庆祝丰收的盛大仪式。

继黄陵秋日晒太阳被文化部评为最美丽的中国象征后，它已演变成促进乡村旅游的图腾和名片，每年吸引成千上万的人来黄陵观赏秋日摄影。

立秋饮食要注意什么　　忌吃过燥的食物　　中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。

秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。

许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。

所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。

少吃辛辣生冷的食物　　秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。

另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。

饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

发布时间：2025-02-05 10:26:31
来源：塔尘网
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