标题：【十二时辰】卯时养生之道

内容：
卯时养生之道“卯时”是十二时辰当中排行第四的一个时辰。

那么，卯时应该如何保养呢？

一起来看看卯时的养生之道吧！

卯时：大肠经当令卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。

这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。

这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。

这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。

排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。

中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。

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【十二时辰】辰时养生之道

发布时间：2024-11-18 10:29:29
来源：塔尘网
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