每个人都会经历爱情，有人因为恋爱而飘飘然，有人因为爱情而伤感难过。而对于狮子座的人来说，他们的爱情也往往是非常热情和执着的。因此一旦他们爱上一个人，就很难忘记。如果你也是狮子座的人，那么你也许有过这样的经历：难以忘记一个人的影子，试图让自己恢复平静。今天，我将在这里给狮子座的朋友们一些有关如何让自己忘记一个人的建议，希望能帮到你们。

首先，放下心中的包袱，不要把自己放在爱情的禁区。狮子座的人总是喜欢“不服输”，在恋爱中也无法容忍失败。但是，人生有时候就是如此艰难，我们无法控制每个细节和意外的变化。如果你放下了所有的包袱，你会变得更加自信和自由，可以更好地掌控自己的生活。同时，你会将心中的重担消除，迎接新的爱情和美好的人生。

其次，更多地了解自己的内心世界。不要过分忙碌，不要追寻短暂的爱情，也不要沉迷于网络游戏和社交媒体。取而代之的是，花更多的时间单独待在家里，冥想和思考。通过自我反思，你会清楚自己的优点和缺点，知道自己真正想拥有的幸福和快乐。这是一个很好的机会，你可以重新审视自己的人生和爱情观。

第三，培养和增加自己的修养和智慧。为了更好地忘记过去，建议大家去阅读一些古典文学或是哲学作品，如《论语》、《庄子》、《红楼梦》以及《西游记》等等。这些经典著作或许能帮助你透彻地理解人生和人情，从而更好地认识自己。有时候，一个优秀的书籍能够带领你走出黑暗，重振信心。

最后，尽量多出门，扩大自己的交际圈。不要让自己陷入孤独和沉闷的状态中。要记得，朋友和亲人们是你最好的精神支柱，他们能够与你分享爱情、生活和快乐，帮助你离开过去的眼泪和伤心。畅游自然风景区、去参加一些派对和互动活动，拓展视野和心境，交到新朋友和扩大自己的交际圈，这都会对你忘记过去的仍旧有好处。

总的来说，对于如何能让狮子座忘记爱上过的人和人，主要需要有以上几点的改变和调整：放下心中的包袱，更多地了解自己的内心世界，培养和增加自己的修养和智慧，尽量多出门，扩大自己的交际圈。仔细阅读上述建议的朋友们，不妨试试看这些建议。这些都是不断改变和积累的过程，愿每个人和心爱的人能够找到自己的定位和身在人生中的位置，走向幸福的彼岸。