标题：孕妇辣豆腐汤的做法大全家常？

内容：
一、孕妇辣豆腐汤的做法大全家常？

主料：内酯豆腐一盒，花甲4到5粒，肉末100克，韩国辣椒粉3大匙，韩式虾酱1~2茶匙，水150ml，末一大匙，蒜末适量辅料：调味料适量，酱油一大匙，麻油一茶匙，鸡粉少许，胡椒粉少许1.

花甲浸泡在盐水里，让它吐沙2.

肉末放在小碗里加上所有调料拌匀3.

炒锅加热放入少许油拌炒肉末，炒熟调小火4.

加入辣椒粉，慢慢拌炒5.

把炒好的肉末，移锅倒砂锅里加上清水，开中火，用勺子一勺一勺薄薄的，将内酯豆腐放入沙锅里，煮沸6.

等到沸滚后用虾酱去调味7.

调完味后，放入花甲，等花甲张开嘴巴，放入蛋黄，稍煮一会儿，撒上葱末，蒜末即可上桌。

二、孕妇山药豆腐汤的做法大全家常？

山药去皮放到水里泡一下，豆腐切小块放着，先放山药到锅里煮五分钟，然后加豆腐下去再煮三分钟，加调料撒上葱花就可以出锅了，山药豆腐汤营养丰富，味道清淡，很适合孕妇喝。

三、豆腐的做法大全？

豆腐、豆瓣酱、辣椒酱。

步骤：豆腐买回来如果没有用的话，先用水泡起来，豆腐切块。

锅中烧水，水开，倒入豆腐。

焯个水。

水开就捞出豆腐待用 锅中底油，油热放葱段，豆瓣酱，辣椒酱，爆香一下。

20秒就可以了。

锅中加半碗水，加些盐，鸡精，少些酱油，水开倒入豆腐。

大火烧个3到4分钟就可以勾点欠起锅。

加点香菜或者葱段比较漂亮，汤也可以泡饭，蛮香的。

四、豆腐的做法大全 红烧豆腐？

红烧豆腐的做法制作食材:豆腐300克，胡萝卜30克，木耳30克，甜豆荚30克，蒜苗10克，红辣椒1个，生姜1小块，大蒜1瓣，淀粉适量，调料：食用油30克，香油1小匙，蚝油1小匙，高汤2大匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精小匙，制作流程:1、豆腐切片后，用平底锅煎至双面呈金黄色，2、胡萝卜、木耳切片，蒜苗切斜段，红辣椒切段，大蒜、生姜切片备用，3、锅内放入油烧热，先爆香大蒜片、生姜片、红辣椒段，再加入高汤、蚝油、白糖，煮开后加入豆腐片、木耳片、胡萝卜片、甜豆荚、蒜苗段、精盐、味精一起煮3分钟，再用水淀粉勾芡，淋上香油即可。

五、豆腐的做法大全肉末豆腐？

肉末豆腐做法:主料:嫩豆腐350克，肉末80克辅料:食用油适量，盐4克，味极鲜酱油适量，花椒粉半勺，辣椒油一勺，老抽半勺 鸡精适量，水淀粉适量1.

准备好材料2.

肉末用盐，老抽，味极鲜酱油，花椒粉搅拌均匀3.

豆腐切小块4.

热锅，下油，下肉末煸炒至金黄色5.

加入老抽，味极鲜酱油，辣椒油，花椒粉炒匀6.

加入少量水，煮开7.

下切好的豆腐，大火煮至汤汁浓稠，浇入少量水淀粉，鸡精炒匀，汤汁快干时起锅，撒上葱花六、孕妇猪蹄的做法大全？

一、原料红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克，猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

二、孕妇猪蹄汤的做法步骤：步骤1香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

步骤2猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

步骤3锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。

七、孕妇排骨的做法大全？

1、孕妇冬瓜排骨汤的做法：材料：排骨、冬瓜、葱、姜。

做法步骤：排骨绰水，撇净血末，捞出备用。

砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。

放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。

冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。

出锅前放入鸡精调味。

2、孕妇玉米排骨汤的做法:材料：玉米、上等精排。

辅料：料酒、盐、姜、蒜。

做法步骤：排骨改刀为3厘米长左右，去血水，放入锅里。

加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块。

继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许，最好清淡点，更可口。

3、孕妇海带排骨汤的做法:材料：排骨、海带。

做法步骤：切排骨。

先将排骨处理成小段。

注意，最好小一点，不适过大。

洗排骨。

将排骨用盐水洗，多洗几次。

洗好过后，先放在一边。

泡海带。

将干海带用热水泡。

十分钟过后，将海带洗干净。

海带过水。

将洗干净的海带，放入锅里煮沸5分钟，起锅，用冷水冲一下，切成小块。

煮排骨。

在煮锅里放入适量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一点是有原因的。

现在不要放盐。

旺火烧沸。

配汤。

当排骨的水煮开后，把姜片入。

注意，只放姜片，盐现在也不放。

除浮沫。

在煮的过程中，可能会出现浮沫，注意把它除去。

合适的时间，放入海带。

在煮开过后大约二十分钟，把海带放入。

太早放入，有可能会煮坏。

所以这个时间段很重要。

合适的时间放盐。

在放入海带过后十五分钟，大约就可以起锅了。

这个时间放入盐，二分钟左右起锅即可。

八、孕妇虾仁的做法大全？

孕妇虾仁的做法:主料：虾仁 300克 韭苔 150克调料：花生油 60克 香油 10克 酱油 5克 盐 3克 味精 1克 料酒 5克 大葱 20克 姜 10克制作工艺1、虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断)，抽去虾筋，摊开切成细丝；2、将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段；3、葱洗净，切丝；4、姜去皮洗净切丝；5、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾丝煸炒23下，烹料酒，加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒；6、再将韭菜放入炒虾丝的锅内，急火炒45下，淋入香油，加味精炒匀，盛入盘内即成。

九、豆腐裹豆腐做法大全？

主料：油豆腐400克青椒2个西红柿1个辅料：盐2克生抽10克蚝油1勺步骤1把材料准备好，洗干净。

步骤2把豆腐裹改刀成条状，青椒和西红柿改刀备用。

步骤3热锅冷油，下入青椒，炒微熟。

步骤4下入豆腐裹，因为豆腐裹是油炸过的，这里可以炒至豆腐裹上有点沾油，加入一点高汤。

下入西红柿。

让豆腐吸收汤汁。

步骤5豆腐裹吸收了汤汁后，放入调理就可以出锅了。

装盘食用十、孕妇瘦肉做法大全？

孕妇吃瘦肉适合做杂蔬瘦肉粥，营养又美味！

所需材料：大米50g、糯米30g、猪瘦肉150g、胡萝卜50g、水发香菇4朵、上海青1棵、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生粉适量、麻油适量。

做法如下：1、将50g糯米、50g大米泡入清水中十五分钟，姜切丝，胡萝卜切丁，水发香菇切粒，上海青切碎。

2、猪瘦肉切丝，加少许盐，淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，再加少许生粉，搅拌片刻，制十分钟。

3、锅中倒入小半锅清水，下入糯米、大米，大火烧开，转小火煮二十分钟。

4、加入少量的食用油，放入姜丝、香菇粒、胡萝卜粒，拌匀，煮五分钟，再入猪瘦肉，继续煮五分钟5、最后放两勺盐，加入上海青，撒少许胡椒粉提鲜，淋入几滴麻油，拌匀，稍煮片刻，就可以盛出享用了。

发布时间：2025-09-18 12:08:59
来源：塔尘网
链接：https://www.tacw.cn/yunfuzhishi/107757.html