一、孕妇能吃鹌鹑吗？

可以适当的吃一些鹌鹑，它的营养价值也是比较高的，但是千万不能够暴饮暴食，或者是吃的太多，避免引起消化不良等现象，在怀孕过程当中也有一部分女性会出现，比较容易饿，主要是因为遇见怀孕之后，体内的热量消耗比较快所导致的，可以通过少吃多餐的方法来进行缓解的，这样也可以避免过度发胖。

二、鹌鹑汤的功效鹌鹑汤怎么做？

主料鹌鹑500g 辅料玉竹15g沙参15g党参15g薏米15g桂圆10g南杏10g盐适量 步骤鹌鹑药材汤的做法步骤11.鹌鹑洗干净。鹌鹑药材汤的做法步骤22.玉竹，沙参，党参，薏米，南杏，桂圆洗干净鹌鹑药材汤的做法步骤33.把以上材料洗干净放进去煲两小时，最后加盐调味。鹌鹑药材汤的做法步骤44.成品来了

三、【孕妇能吃鹌鹑蛋吗】孕妇吃鹌鹑蛋好吗？

是可以吃的，鹌鹑蛋里面也是含有丰富营养物质的，对孕妇和胎儿的身体都是有一定好处的，但也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定负担，在孕期是要避免单一的吃一些食物，要注意营养多元化，避免出现偏食的情况，以免胎儿出现营养不良的情况。

四、怎么炖鹌鹑汤？

五指毛桃鸡汤

清补凉鸡汤

玉米红萝卜排骨汤

枸杞红枣乌鸡汤

山药茯苓乳鸽汤

玉竹百合鹌鹑汤

等等等等。。。都可以弄，

1，焯水，肉类煮到水快滚的时候，关火，撇去浮沫，清水清洗一遍肉类（如果现杀的可以不用，基本没浮沫）

2，把所有配料乱七八糟的，和肉类一起丢进锅里，大火煮开，转小火慢炖，等个1-2小时，最后出锅的时候，放点盐调味就可以了。

不知道你的小煮锅能不能转大小火，不行了话，可以曲线救国，煮滚十多二十分钟左右后，关火焖30分钟-1小时，再开火煮滚，反复2-3次。虽然煮出来的，和小火慢炖的差很多，不过不能调节了话，也没有什么好方法。。。

（我只有电饭锅煲汤的时候就是这么弄的）捂脸 T T...

五、鹌鹑怎么煲汤？

主料：鹌鹑肉 500克

辅料：香菇（鲜） 50克冬笋 50克

调料：盐5克 味精3克 料酒15克 陈皮10克 大葱20克 姜20克各适量

制作工艺

1. 将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净；

2. 水发香菇去蒂洗净，切片；

3. 冬笋洗净，切成薄片；

4. 陈皮洗净，切成细丝；

5. 葱切段，姜切片备用；

6. 将鹌鹑放入锅中，倒入清水，用旺火烧开，翻身稍煮一下，取出；

7. 用温水洗净血沫，再放进沙锅内，上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒，再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤；

8. 盖上锅盖，用小火煮2个小时即可。

六、鹌鹑煲什么汤？

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鹌鹑跟什么汤最好

一般来说，党参山药蒸鹌鹑，可治疗食欲不振，精神不济。赤豆煮鹌鹑，可治腹泻。清蒸鹌鹑，用于病后恢复，补体虚。如果想要润肺清凉的话，可以加入百合、莲子。加入各种汤料后，汤味会更加浓郁呢，心动不如行动，大家赶紧动手做起来吧。

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鹌鹑煲汤要炖多久

一般40分钟左右。

想要炖好鹌鹑汤，那就要经得起时间的消磨，煲汤的时间绝对直接或者间接决定了汤的味道和口感。要炖汤那么就少不了煲汤工具，在各种汤锅当中，使用砂锅煲出来的汤最为浓厚。鹌鹑汤也不例外，想要煲出最美味的汤品，最好选择砂锅。用砂锅熬最营养最健康，清炖慢火都是可以的，味道还能保持香浓。如果是选用砂锅煲鹌鹑汤，那么一般需要一个半小时的时间。

另外大家也用高压锅炖鹌鹑汤，一般40分钟左右就好了，但是这样炖出来的汤品味道不咋地。

七、大枣板粟鹌鹑汤？

大枣板栗鹌鹑汤，营养丰富，最适合中老年人以及产后虚弱的人进补。

鹌鹑汤中含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙和矿物质，十分利于人体吸收。大枣更是一年四季进补的佳品；板栗香甜糯软，老少皆宜。

但炖汤时一定要注意入锅的秩序，不可将几种食材同时入锅，以免造成有的熟透煮烂，有的切生不熟的尬聊后果。

八、鹌鹑汤的做法？

1、主料：椰子1个、鹌鹑1只。辅料：西洋参1g、枣(鲜)1个、枸杞子适量、姜适量、猪肉适量、食盐适量。

2、首先我们可以先把鹌鹑洗干净，去皮去内脏，用开水把瘦肉，鹌鹑飞水。

3、然后将所有材料放进椰子，将椰子水倒进，加入少量的水。

4、将椰子顶上的盖盖好，用蒸架放稳。

5、细火慢炖，大概需要炖2小时，可别忘了下点盐哦。

九、瓦罐鹌鹑汤做法？

主料：鹌鹑肉500克辅料：香菇（鲜）50克,冬笋50克调料：盐5克,味精3克,料酒15克,陈皮10克,大葱20克,姜20克鹌鹑汤的做法：

1. 将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净

2. 水发香菇去蒂洗净，切片

3. 冬笋洗净，切成薄片

4. 陈皮洗净，切成细丝

5. 葱切段，姜切片备用

6. 将鹌鹑放入锅中，倒入清水，用旺火烧开，翻身稍煮一下，取出

7. 用温水洗净血沫，再放进沙锅内，上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒，再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤

8. 盖上锅盖，用小火煮2个小时即可

十、鹌鹑怎样煲汤？

煲鹌鹑汤可以采用以下步骤：

材料：

- 鹌鹑：2-3只

- 姜片：适量

- 葱段：适量

- 枸杞：适量（可选）

- 料酒：适量

- 盐和胡椒粉：适量

步骤：

1. 准备工作：将鹌鹑洗净，剁成块状。准备一锅开水，将鹌鹑块放入锅中焯水，去除血水和杂质。焯水前可以在鹌鹑块上划几刀，有助于入味。

2. 煲汤：将焯水后的鹌鹑块放入一大锅中，加入足够的清水，水量约为鹌鹑的两倍。加入姜片、葱段和少许料酒，可以提味。大火煮沸后转小火煲煮1-2个小时，让鹌鹑慢慢释放出鲜美的汤汁。

3. 调味：根据个人口味，可以在汤中加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。

4. 加入枸杞（可选）：如果喜欢，可以在最后几分钟加入一些枸杞，增添汤的营养价值和口感。

5. 捞出食用：煲好的鹌鹑汤倒入碗中，将鹌鹑肉和汤一同食用。可以根据个人喜好加入其他配料，如蔬菜或豆腐块。

煲鹌鹑汤的时间可以根据个人喜好和汤的浓淡程度来调整，煲得时间越久，汤汁越浓郁。同时，如果有其他喜欢的调料或配料，也可以根据个人口味进行调整。

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