孕妇能吃红米黑米吗？ 孕妇不能吃薏米吗？

一、孕妇能吃红米黑米吗？

是可以吃一些黑米和红米饭之类的，而且也没有任何的影响，在怀孕初期只要不吃一些寒性食物或者是刺激性的食物就可以，主要是因为在前三个月胎盘不是特别的稳定，吃一些刺激性的食物很有可能会引起先兆流产的情况，在孕期一定要荤素搭配，营养均衡。

二、孕妇不能吃薏米吗？

孕妇不允许吃薏米。薏米是寒性的食物，如果在怀孕后食用，特别是在怀孕早期，可能会导致先兆流产，如下腹痛、阴道出血或流产的可能性。建议孕妇在怀孕期间加强饮食营养，补充蛋白质，补充维生素，食用补血食品，更有利于胚胎的健康发育。在怀孕期间定期进行产前检查。

三、薏米孕妇真的能吃吗？

孕妇不宜吃薏米。薏米是一种富含维生素E且美容价值较高的食品，能让人皮肤光滑很适合女性食用。但是薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，能使子宫收缩，可能会带来流产的风险。为了自己的健康，不建议孕妇吃薏米。孕期孕妇宜增加水果蔬菜的摄入量，多喝点白开水。

四、西米孕妇能吃吗？

孕妇可以吃西米，西米性温，而且不含对人体有害的物质，所以一般的孕妇是可以放心食用的。西米实际上是多种植物淀粉提取合成的物质，所以它是纯淀粉的食物，富含大量的维生素B族，可以有效滋养肌肤，防止皮肤干裂。西米有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝，治脾胃虚弱和消化不良的作用。准妈妈们偶尔吃，可以消除身体的紧张感，使心情变得愉悦，同时还能增强免疫力。不过，有妊娠糖尿病的准妈妈们最好不要吃西米，因为西米是高淀粉食材，吃了会使血糖急速升高，不利于糖尿病妈妈们的身体健康。

五、孕妇能吃米鱼吗？

在怀孕期间是可以吃米鱼的，孕期如果食欲比较好，那建议多吃瘦肉鱼肉等来进补，同时多吃高蛋白的食物对胎儿的发育是有帮助的，看一下平时的饮食和睡眠是否正常，不要做剧烈活动，然后注意计算预产期的时间，这段时间内应该需要多休息和保胎。

六、孕妇能吃雪米吗？

孕妇一般能吃雪米饼，但是最好不要吃的太多，因为零食在制作的时候一般都会添加一定的添加剂或者是防腐剂，可能会对身体带来影响，而且吃的再多也有可能会引起上火，吃完以后可以适当的喝些水，一般能够预防上火的情况。日常在饮食上尽量保持健康的饮食习惯，多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋或者是鱼肉以及虾肉。

七、孕妇能吃红曲米吗？

孕妇是能吃红曲米的，红曲米是一种含有丰富营养的食物，在吃红曲米时要煮熟煮烂，不要吃过硬的，以免对肠胃造成负担，孕妇要营养多元化，不要偏食，以免对胎儿造成一定影响，也要定期的到医院去做产检，这样也是可以起到知道胎儿发育的情况。

八、孕妇能吃燕麦米吗？

孕妇可以吃燕麦米，燕麦米可以给孕妇补充能量，蛋白质和微量元素，很好吸收，同时也适合孕妇产后恢复的时候吃，但是，不要喜欢吃，就一直吃，要注意营养均衡，还要吃一些补钙的营养品和一些新鲜的水果蔬菜。平时燕麦可以拌着酸奶吃，但是如果最近肠道不太好，就不要吃了。

九、孕妇能吃九色米吗？

1、孕妇可以吃九色米的

2、九色米孕妇一般可以吃，在吃的时候一定要注意适量，九色米的营养价值比较高，而且颜色也比较鲜艳，看上去也比较有食欲

3、孕妇适量的吃一些七色米可以补充身体的营养，能够使孕妇维持正常的代谢和生命体征，还可以一定程度的增强体质，对促进胎儿的生长发育有一定好处。

十、孕妇能吃高粱米吗？

孕妇是能吃高粱米的。因为高粱米是营养丰富的粗粮类食物，孕妇是可以吃的，但要适量。另外，孕妇在孕期对铁和钙的需求量增多，应注意补充。如黑木耳、黑芝麻、菠菜等黑色食品中含铁较多，应多吃点。牛奶中含钙较多，可以每天饮用一杯。鸡蛋中含蛋白质较多，可以每天吃1至2个。同时饮食中增加鱼、虾、豆制品摄入，饮食多样化，营养均衡。